Alimentação na gravidez: posso comer hambúrguer de vez em quando?
Se fosse pra responder a essa pergunta de maneira bem simples e direta, eu diria apenas “não”. Aliás, fugir das junk foods é uma das...
top of page
Home ➜ Blog
Dicas e histórias transformam o mundo. Blog da nutrição materno infantil.
Buscar
- 26 de jan.
- 3 min
Tudo o que você precisa saber sobre os enjoos na gravidez
Estima-se que cerca de 70% a 80% das gestantes sofrem com náuseas e enjoos nas primeiras 12 semanas de gravidez. E infelizmente não...
- 22 de dez. de 2022
- 3 min
A importância de se manter ativa durante a gestação
A gravidez pode parecer o momento perfeito para tirar o pé do acelerador um pouquinho, descansar e relaxar. Afinal, é bem comum que você...
- 24 de nov. de 2022
- 4 min
Cafeína na gravidez: está liberada ou é melhor cortar?
Muita gente acredita que o dia só começa de verdade depois de uma boa xícara de café. No entanto, se você está grávida, essa pode ser uma...
- 20 de out. de 2022
- 2 min
Por que é importante aumentar a ingestão de ferro na gestação?
Quando você está grávida, seu corpo passa a precisar de, mais ou menos, o dobro da quantidade de ferro que precisava antes. Isso acontece...
- 29 de set. de 2022
- 5 min
Será que seu filho está comendo muito sal? Conheça a quantidade ideal para cada faixa etária
Embora a alta ingestão de sal sempre tenha sido diretamente associada à hipertensão arterial na população adulta, evidências recentes...
- 11 de ago. de 2022
- 5 min
Diabetes em crianças: saiba quais alimentos devem ser evitados
De acordo com a última edição do Atlas da Diabetes, divulgada em 2021, o Brasil é hoje o terceiro país com o maior número de casos de...
- 8 de jul. de 2022
- 4 min
Entenda por que você não deve deixar seu filho comer assistindo à TV
Como nutricionista materno-infantil, eu sempre reforço por aqui a importância de desenvolver no seu filho uma boa relação com a comida. E...
- 26 de ago. de 2021
- 3 min
6 alimentos que crianças pequenas não devem consumir
Quando o assunto é nutrição infantil, saber quais alimentos você NÃO deve dar para o seu filho é tão importante quanto saber quais estão...
- 11 de jun. de 2021
- 4 min
Fase dos enjôos, o que fazer?
Você descobriu que está grávida, ficou super feliz, se emocionou, avisou a família, começou a pensar em todos os detalhes possíveis de...
- 18 de mar. de 2021
- 3 min
Mel antes dos 2 anos? Nem pensar!!
Existe um alimento específico que todas as avós adoram sugerir para colocar na chupeta, nas frutinhas, nas receitinhas e em sucos e chás,...
bottom of page