Nutrição para gestantes
Acompanhamento nutricional 100% online para uma gestação mais tranquila — enjoo, glicemia, ganho de peso saudável e os nutrientes que o seu bebê precisa. Para brasileiras no Brasil e no exterior.
Quero meu acompanhamentoPor que faz diferença
Estratégias práticas para o 1º trimestre: o que comer, quando e como driblar a náusea sem sofrimento.
Controle da glicemia com uma alimentação equilibrada — sem terrorismo, sem passar fome, com trocas do dia a dia.
Nem de menos, nem demais. Um ritmo saudável para você e para o desenvolvimento do bebê.
Os nutrientes que mais importam na gestação, organizados na sua rotina de comida de verdade.
Ajustes simples que trazem conforto para as queixas mais comuns da gravidez.
Como manter proteínas e nutrientes completos se você não come carne — com segurança nesta fase.
Trimestre a trimestre
Foco em controlar a náusea, garantir ácido fólico e manter você nutrida mesmo com pouco apetite.
Ferro, cálcio e energia para acompanhar o desenvolvimento do bebê e o seu ganho de peso saudável.
Conforto digestivo, controle de glicemia e preparo do corpo para a reta final e a amamentação.
Quem já viveu essa fase
"Estou com diabetes gestacional e fiz a consulta online com a Rebeca. Desde o começo ela foi muito atenciosa…"
★★★★★ Nota 5,0 no Google · 14 avaliações
Conteúdo para gestantes
Dúvidas frequentes
Sim — o pré-natal cuida da parte médica, e o acompanhamento nutricional cuida da sua alimentação no dia a dia: enjoo, ganho de peso saudável, controle de glicemia, ferro e ácido fólico. Os dois se complementam.
Em qualquer fase — do início da gestação ao pós-parto. Quanto antes, mais cedo a gente organiza o enjoo, a glicemia e os nutrientes que fazem diferença já no 1º trimestre.
É 100% online, por videochamada, e funciona para brasileiras no Brasil e no exterior. Você recebe plano alimentar e materiais digitais, e ajustamos tudo à sua rotina.
É um dos focos do acompanhamento. Montamos uma alimentação que controla a glicemia sem terrorismo e sem passar fome, com trocas práticas para o seu dia a dia.
Não. O trabalho é te dar clareza e equilíbrio — o que cabe na sua rotina, do seu jeito e com o seu gosto. Sem culpa e sem listas de proibições.
Acompanhamento 100% online, para brasileiras no Brasil e no exterior.
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