Desejos de grávida: será que eles existem mesmo? E como lidar com isso?
A gravidez representa uma das fases mais intensas de transformação do corpo que você já experimentou, afinal, praticamente todas as...
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Dicas e histórias transformam o mundo. Blog da nutrição materno infantil.
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- 11 de ago.
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Como lidar com a aversão alimentar na gravidez
Durante a gravidez, é comum que o paladar da gestante sofra algumas mudanças drásticas. Alimentos que antes eram adorados podem agora...
- 14 de jul.
- 4 min
6 motivos para se consultar com uma nutricionista materno infantil durante a gestação
Durante a gravidez, é fundamental que as futuras mães estejam atentas à sua alimentação, garantindo que tanto elas quanto seus bebês em...
- 15 de jun.
- 3 min
Dificuldades comuns no BLW e como lidar com elas
Sabemos que muitos pais enfrentam desafios quando se trata de iniciar o Baby Led Weaning (BLW) e fazer a transição dos bebês para os...
- 17 de mai.
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Conheça alimentos importantes que ajudam no desenvolvimento do cérebro do bebê
O cérebro dos bebês continua se desenvolvendo após o seu nascimento e a nutrição possui um papel de extrema importância neste processo.
- 13 de abr.
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A dieta da gestante é capaz de impactar a saúde de seu filho na idade adulta?
Como nutricionista materno-infantil, um dos meus maiores objetivos sempre foi conscientizar as futuras mamães sobre a importância de um...
- 16 de mar.
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Alimentação na gravidez: posso comer hambúrguer de vez em quando?
Se fosse pra responder a essa pergunta de maneira bem simples e direta, eu diria apenas “não”. Aliás, fugir das junk foods é uma das...
- 28 de fev.
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Alimentos que ajudam a reduzir o inchaço durante a gravidez
O inchaço é uma das queixas mais recorrentes entre as mulheres durante a gravidez. É bem comum ter que lidar com pés e tornozelos...
- 13 de fev.
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Pode congelar a comida do bebê? Saiba quais alimentos ficam incríveis mesmo depois de descongelados
Os benefícios de cozinhar em casa a comida do bebê são inúmeros, mas podemos listar três como os principais: a criança recebe refeições...
- 26 de jan.
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Tudo o que você precisa saber sobre os enjoos na gravidez
Estima-se que cerca de 70% a 80% das gestantes sofrem com náuseas e enjoos nas primeiras 12 semanas de gravidez. E infelizmente não...
- 12 de jan.
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Volta às aulas: receitas práticas e gostosas para compor a lancheira das crianças
Um desafio significativo para muitos pais é preparar lanches saudáveis de forma consistente para seus filhos levarem à escola. E a...
- 22 de dez. de 2022
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A importância de se manter ativa durante a gestação
A gravidez pode parecer o momento perfeito para tirar o pé do acelerador um pouquinho, descansar e relaxar. Afinal, é bem comum que você...
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