Nutrição materno-infantil na prática
Conteúdos confiáveis para te orientar da tentativa à alimentação do seu bebê

Sim, grávidas até podem consumir café, porém com MUITA moderação . A cafeína atravessa a placenta e chega ao bebê, que ainda não tem maturidade para metabolizá-la. Por isso, o consumo precisa ser controlado ao longo do dia. Qual a quantidade segura de café na gravidez? A recomendação mais aceita é de menos de 200 mg de cafeína por dia . Na prática, isso equivale aproximadamente a: • 1 a 2 xícaras pequenas de café coado • ou 1 café expresso + pequenas fontes de cafeína ao long

O método BLW, ou Baby-Led Weaning, é uma forma de introdução alimentar onde o bebê é o protagonista. Em vez de papinhas, os pequenos...

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