Bebês e pós-parto

Nutrição para bebês e para a mãe que amamenta

Os primeiros meses são intensos. Cuido da sua alimentação no pós-parto e da nutrição do seu bebê — amamentação, cólicas e os primeiros passos alimentares. Tudo online.

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Por que faz diferença

Como a nutrição ajuda

Alimentação na amamentação

O que comer para se manter nutrida e com energia enquanto amamenta — sem dietas malucas nem mitos.

Cólicas do bebê

A relação (real e a imaginária) entre o que a mãe come e as cólicas — com orientação baseada em evidência.

Leite materno

Como a sua alimentação apoia a amamentação, e como armazenar e congelar o leite com segurança.

Recuperação pós-parto

Nutrição para o seu corpo se recuperar, com acolhimento para essa fase de tantas mudanças.

Primeiros alimentos

A ponte natural para a introdução alimentar, quando o bebê começa a se preparar para comer.

Desenvolvimento do bebê

Os nutrientes que apoiam o crescimento saudável nos primeiros meses de vida.

Conteúdo sobre bebês

Para os primeiros meses

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Dúvidas frequentes

Perguntas comuns

O que eu como afeta o leite e o bebê?

Em parte sim, em parte é mito. No acompanhamento a gente separa o que tem evidência do que é crença, para você comer com tranquilidade enquanto amamenta.

Preciso fazer dieta para emagrecer no pós-parto?

O foco dessa fase é te manter nutrida e com energia, não restrição. A recuperação do corpo acontece com equilíbrio, no seu tempo.

A minha alimentação causa cólica no bebê?

Nem sempre. As cólicas têm várias causas. Avaliamos o seu caso antes de sair cortando alimentos sem necessidade.

Quando começa a introdução alimentar?

Por volta dos 6 meses. O acompanhamento do bebê faz a ponte natural entre a amamentação e os primeiros alimentos.

É online?

Sim, 100% online — pensado para caber na rotina intensa dos primeiros meses, sem você precisar sair de casa.

Vamos cuidar de você e do seu bebê?

Acompanhamento 100% online, para brasileiras no Brasil e no exterior.

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