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Dicas e histórias transformam o mundo. Blog da nutrição materno infantil.

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A importância de se manter ativa durante a gestação

A gravidez pode parecer o momento perfeito para tirar o pé do acelerador um pouquinho, descansar e relaxar. Afinal, é bem comum que você...

É seguro tomar chás durante a gravidez?

O chá é uma das bebidas mais populares em todo o mundo e, muitas vezes, é visto como remédio natural e seguro para resolver um...

Engravidei! Preciso mesmo comer por dois?

Quem nunca ouviu - ou disse - a frase “estou grávida, agora preciso comer por dois”, que atire a primeira pedra. De modo geral, todas nós...

9 alimentos para você consumir durante o trabalho de parto

Você sabia que o trabalho de parto é considerado um exercício de moderada/alta intensidade? Pois é. Não é à toa que ele recebe esse nome,...

Engravidou? Saiba quais alimentos devem ser evitados durante a gestação

Quando você descobre que está grávida, principalmente do primeiro filho, é normal que surja um turbilhão de emoções e dúvidas sobre o que...

Confira os top 5 nutrientes importantes para a gestação

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