Alimentos que ajudam a reduzir o inchaço durante a gravidez
O inchaço é uma das queixas mais recorrentes entre as mulheres durante a gravidez. É bem comum ter que lidar com pés e tornozelos...
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Dicas e histórias transformam o mundo. Blog da nutrição materno infantil.
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- 12 de jan.
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Volta às aulas: receitas práticas e gostosas para compor a lancheira das crianças
Um desafio significativo para muitos pais é preparar lanches saudáveis de forma consistente para seus filhos levarem à escola. E a...
- 8 de dez. de 2022
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Receitas fáceis e saudáveis para as suas confraternizações de fim de ano
Dezembro finalmente chegou! E com ele temos o momento perfeito para confraternizar e reunir aqueles amigos e familiares que,...
- 10 de nov. de 2022
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É vegano ou vegetariano? Confira dicas de receitas práticas e deliciosas para fazer em casa
O número de pessoas vegetarianas vem crescendo cada dia mais no Brasil. Dados da última pesquisa Ibope sobre o assunto (realizada em...
- 11 de ago. de 2022
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Diabetes em crianças: saiba quais alimentos devem ser evitados
De acordo com a última edição do Atlas da Diabetes, divulgada em 2021, o Brasil é hoje o terceiro país com o maior número de casos de...
- 14 de mar. de 2022
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É possível manter a alimentação saudável das crianças durante uma viagem?
Você decidiu fazer uma viagem de férias ou aproveitar um fim de semana prolongado fora de casa com as crianças, mas está preocupada e...
- 26 de ago. de 2021
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6 alimentos que crianças pequenas não devem consumir
Quando o assunto é nutrição infantil, saber quais alimentos você NÃO deve dar para o seu filho é tão importante quanto saber quais estão...
- 22 de jul. de 2021
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Pirâmide alimentar: como ela pode te ajudar a montar pratos mais saudáveis
Com certeza em algum momento da vida você já se deparou com a representação gráfica da pirâmide alimentar. A versão brasileira foi criada...
- 20 de mai. de 2021
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6 dicas práticas para você descomplicar a comida do bebê
Vou começar esse texto trazendo verdades. Estão preparadas? Então vamos lá: fazer a comida dos bebês em casa pode ser bem mais simples do...
- 23 de abr. de 2021
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O que é e como funciona o método BLW?
Aprenda o que é o baby-led weaning (BLW), como iniciá-lo e os principais benefícios com este post detalhado. Obtenha tudo o que você precisa
- 9 de abr. de 2021
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Aposte nos temperos para uma alimentação saudável e gostosa
Seu filho está crescendo e você pode, finalmente, inserir novos alimentos em sua rotina diária. Você já leu tudo sobre o assunto,...
- 4 de mar. de 2021
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5 dicas de como motivar crianças para uma alimentação saudável
Não dá pra falar sobre nutrição infantil sem levarmos em conta os dramas vividos por pais e filhos na hora da refeição. De um lado,...
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